💆♀️ Hur väljer jag rätt ansiktsbehandling? | Guide från Relax&Glow Skincare
Att välja rätt ansiktsbehandling kan kännas överväldigande – särskilt med så många alternativ där ute. Men du behöver inte gissa! På Relax&Glow Skincare på Östermalm skräddarsyr vi varje behandling efter din hudtyp, dina behov och dina mål.
Här får du en enkel guide som hjälper dig hitta rätt väg till friskare och vackrare hud.
1. Vad behöver din hud just nu?
Titta på din hud i spegeln – känns den…
Torr och glåmig?
Oren och tilltäppt?
Känslig eller reaktiv?
Ojämn med pigmentfläckar eller ärr?
Trött och i behov av glow?
Dina svar avgör vilken behandling som passar bäst just nu. Din hud kan också behöva olika saker vid olika årstider!
2. Vanliga hudmål & våra rekommenderade behandlingar
🔹 Glow och återfuktning
→ PRX-T33, Dermaplaning eller LED-ljusterapi
🔹 Akne, tilltäppta porer & inflammation
→ Herbs2Peel, djuprengörande ansiktsbehandling, kemisk peeling
🔹 Pigmentfläckar och ojämn ton
→ PRX-T33, Dermapen 4 eller en serie kemiska peels
🔹 Ålderstecken och hudföryngring
→ Microneedling med Dermapen 4 eller PRX-T33
🔹 Känslig hud & rosacea
→ LED-ljusbehandling, mild enzympeel eller ansiktsbehandling 75min
3. Skräddarsydd hudvårdsplan
Hos oss får du alltid en personlig konsultation före din första behandling. Vi analyserar din hud och lägger upp en individuell plan – så du inte behöver gissa dig fram. Kombinationen av kunskap, teknik och hudhälsa ger långsiktiga resultat.
4. Ny på salong? Börja här:
Om det är första gången du bokar ansiktsbehandling rekommenderar vi:
✔️ Relax&Glow Signature Facial – en balanserad behandling där vi anpassar steg och produkter helt efter din hud.
✔️ Eller boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt!
Välkommen till din hudterapeut på Östermalm
Vi på Relax&Glow är experter på hudhälsa. Oavsett om du vill få bukt med akne, pigmentering eller bara hitta glowet igen – finns vi här för att guida dig.
📍 Boka via Bokadirekt eller hör av dig vid frågor!
Skillnaden mellan butikshudvård och professionell hudvård – varför det spelar roll
Har du någonsin undrat varför vissa produkter från apotek eller trendiga K-beauty-märken känns bra i stunden – men ändå inte riktigt löser dina hudproblem på djupet? Du är inte ensam.
Jag får ofta frågor från kunder som testat massor av olika produkter – men som fortfarande kämpar med acne, pigmentering, känslighet eller för tidigt åldrad hud. Många har aldrig provat professionell hudvård från en klinik. Och vet du vad? Det gör all skillnad.
🌿 Vad är butikshudvård?
Tänk på produkter du hittar på apotek, i butik eller som trendar på TikTok. Kanske märken som Anua, Aestura, CeraVe eller The Ordinary.
De är ofta:
Prisvärda
Lätta att få tag i
Fulla av fukt, milda syror och lugnande extrakt
Fina för att underhålla en ” normal hud”
Men… de jobbar oftast bara ytligt. De innehåller låga halter av aktiva ämnen (för att passa “alla”) och saknar ofta teknologi för att ta sig ned till hudens djupare lager – där de verkliga förändringarna sker.
🔬 Vad är professionell hudvård?
Hos mig på kliniken arbetar jag med märken som Esse, DP Dermaceuticals och Alex. Produkterna är:
Kliniskt Utvecklade för att ge verkliga resultat
Fyllda med ingredienser som har bevisad effekt
Anpassade för din hudtyp och ditt hudtillstånd
Trygga att använda även vid acne, känslig hud, pigmentförändringar eller efter behandlingar som microneedling
Formulerade för att stötta huden på cell nivå – inte bara dölja symtom
👩🏽⚕️ Varför det spelar roll
När du investerar i din hudhälsa – vare sig du vill få bukt med tilltäppta porer, stärka en skadad barriär, få bukt med rosacea eller jobba på ålderstecken – så behöver du produkter som är rätt doserade, rätt formulerade och rätt anpassade för just dig.
💌 Är det dags att uppgradera?
Vill du få skräddarsydda rekommendationer, eller veta vilka produkter som kan passa just dig? Boka gärna en kostnadsfri hudkonsultation – jag hjälper dig gärna 💛
Fem topptips för långsammare hudåldrande – på naturlig väg
Att åldras är vackert – men visst vill vi göra det med lyster, spänst och självförtroende. Här är fem smarta (och naturliga!) knep som hjälper huden att åldras långsammare utan att du behöver kompromissa med ditt välmående.
1. SPF varje dag – året runt
Solskador är den största orsaken till för tidigt åldrande. UV-strålar bryter ner kollagen, skapar pigmentfläckar och ger huden en trött struktur.
☀️ Använd minst SPF 30 – även molniga dagar. Tänk på att solljus når oss även genom fönster och under vintern.
2. Kosten påverkar mer än du tror
Antiinflammatoriska livsmedel (som bär, bladgrönt, omega 3 och nötter) ger huden glow, minskar oxidativ stress och stärker barriären.
🍓 Skippa sockerchocken, välj färg på tallriken och drick vatten. En återfuktad hud är en glad hud!
3. Sov som en hudgudinna
Under djupsömnen sker reparationen. Sömnbrist syns direkt – och långvarigt kan det påverka både elasticitet och lyster.
😴 Sju till nio timmar är guld. Sov gärna på rygg med ett sidenörngott – det minskar både veck och friktion.
4. Hudvård som stöd, inte quick fix
Investera i hudvård som stärker hudhälsan långsiktigt. Ingredienser som C-vitamin, niacinamid, peptider och retinol jobbar på cellnivå.
🧴 Och kom ihåg: det handlar inte om att ha flest steg – utan om rätt produkter för din hud.
5. Ansiktsmassage & lymfdränage – glow & toning
Daglig ansiktsmassage stimulerar blodcirkulation, syresätter huden och minskar svullnad. Regelbundet kan det ge synliga resultat på både fasthet och lyster.
💆♀️ Bonus? Du får en lugn stund för dig själv. Stress = en av hudens största fiender!
✨ Summering:
Du behöver inte “stoppa tiden” – men du kan sakta ner den, med omtanke och rätt rutiner. Kom ihåg: din hud speglar hur du tar hand om hela dig.
Vill du ha hjälp att hitta en skräddarsydd strategi för just din hud och livsstil? Boka en konsultation hos oss på Relax & Glow Skincare – där hudvård möter själ.
#skönhet #ansiktsbehandling #stockholm #hudvårdssalong #glow #hudvårdsbehandling #ansiktsbehandlingstockholm #djuprengöring
Sommar, stillhet & strålande hud – därför är sommaren den perfekta tiden att investera i din hud
Det är något magiskt med sommaren. Ljuset, dofterna, stillheten i ett sommarhus, barfota på ett svalt trägolv. Det är årstiden då vi andas lite långsammare, hinner känna efter – och lyssna inåt.
Men vet du vad mer sommaren är perfekt för? Din hud.
🌿 Ge huden återhämtning – inifrån och ut
Efter en lång vinter med kyla, torr luft och kanske för lite sömn, bär huden ofta på tecken av stress. Torra partier, glåmighet, pigmentförändringar och känslighet är vanliga. Just därför är sommaren en fantastisk tid för att jobba på hudhälsan – i lugn och ro.
☀️ Lyster i fokus – utan tunga lager makeup
Under sommaren vill de flesta känna sig fräscha utan att behöva täcka huden. Då gör vi plats för behandlingar och produkter som ger naturlig glow – som exfoliering, fuktboost och lätt men aktiv hudvård. Vi älskar t.ex. en mineralbaserad BB-cream med SPF som skyddar och jämnar ut huden utan att täppa till.
🧴 Sommarrutinen behöver inte vara avancerad – bara rätt
En effektiv sommarrutin kan vara så enkel som:
1. Rengöring (gärna dubbel)
2. Antioxidanter (t.ex. vitamin C)
3. Återfuktande serum
4. Lättare kräm
5. Solskydd – varje dag, även molniga
🌸 Avkoppling = bättre hudhälsa
Det är bevisat: när du är avslappnad mår huden bättre. Stress påverkar allt från barriärfunktion till inflammation. En ansiktsbehandling i sommar lugnar inte bara huden – utan hela systemet. Och det syns.
✨ Välkommen till din glow-oas på Östermalm
Sommar, stillhet & strålande hud – därför är sommaren den perfekta tiden att investera i din hud.
Boka din sommar behandling innan semestern.
🌿 Herbs2Peel – Naturlig ansiktsbehandling för pigmentfläckar, akne och trött hud
Letar du efter en skonsam men effektiv ansiktsbehandling för pigmentfläckar, akne eller glåmig hud? Då kan Herbs2Peel vara svaret din hud väntat på. På Relax & Glow Skincare i Stockholm arbetar vi med denna unika örtbehandling för att ge din hud en nystart – helt utan syror eller kemikalier.
Vad är Herbs2Peel?
Herbs2Peel är en naturlig peeling baserad på 100% medicinska örter. Behandlingen stimulerar hudens egen förnyelseprocess och hjälper till att förbättra hudens struktur, lyster och klarhet – utan att orsaka irritation eller nedtid. Perfekt för dig som vill ha resultat utan att kompromissa med hudhälsan.
Varför välja Herbs2Peel?
Till skillnad från traditionella kemiska peelingar är Herbs2Peel mildare men ändå kraftfull i sina resultat. Kombinationen av örter verkar antiinflammatoriskt, djuprengörande och uppbyggande – och passar även känslig eller melaninrik hud.
Behandlingen används ofta för att:
Reducera hyperpigmentering & melasma
Lugna inflammatorisk akne
Förbättra hudstruktur & porer
Stärka huden efter vintern
Ge naturlig glow & jämn hudton
När passar Herbs2Peel bäst?
Herbs2Peel passar året runt – men är särskilt uppskattad på våren och sommaren, när huden ofta är känslig efter vintern och du vill undvika syror eller starka behandlingar. Den är också ett säkert val om du har mörkare hudton och är rädd för postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH).
Vi börjar alltid med en konsultation och hudanalys för att avgöra vilken styrka och upplägg som passar just dig.
Din hudresa börjar här
På Relax & Glow Skincare på Östermalm erbjuder vi en trygg, professionell och personlig upplevelse. Vår filosofi är att huden ska stärkas inifrån och ut – med omtanke, expertis och resultat som känns.
✨ Vill du veta om Herbs2Peel är rätt för dig?
📍 Boka en hudanalys – vi skräddarsyr din behandlingsplan.
Vilken ordning ska hudvårdsprodukterna komma i?
En fråga jag får hela tiden – och du är inte ensam om att undra.
Funkar serum ovanpå krämen? Ska solskydd på innan eller efter smink?
Och var passar ögonkräm in egentligen?
Ingen stress – här kommer en enkel och tydlig guide.
Tänk så här: från tunnast till tjockast
Huden vill ta emot produkter i rätt ordning, annars riskerar de att “stängas ute”.
Enkelt sagt: det som är lättast i konsistens kommer först – det som är rikare avslutar.
Här är den vanligaste ordningen i en morgonrutin:
Steg för steg: Din morgonrutin
Rengöring
Ta bort svett, oljor och rester från natten.Toner (valfritt)
Lätt fukt och balansering – men inte ett måste för alla.Serum
Här jobbar du på hudtillstånd – som pigmentering, fukt eller lyster.
Serum är som små "aktiva boosters".Ögonkräm
Duttas försiktigt under ögonen, innan ansiktskräm.Ansiktskräm
Låser in fukt, skyddar och mjukgör.Solskydd (SPF 30–50)
ALLTID sista steget i din hudvård – innan makeup.
Det är din bästa anti-age och skydd mot pigmentfläckar.Makeup (om du använder)
När SPF är på plats, vänta någon minut och sen kan du sminka dig som vanligt.
Vanliga missförstånd
❌ “Jag trodde serum ska sist – för det är dyrast.”
✅ Nej! Serum behöver gå in i huden först för att göra sitt jobb.
❌ “Jag blandar solskydd i min dagkräm.”
✅ SPF ska användas som ett eget lager – för att ge rätt skydd.
❌ “Men jag är bara inne – behöver jag SPF ändå?”
✅ Ja! UVA-strålar går genom fönster och bidrar till både åldrande och pigmentering.
Bonus: BB-cream med SPF?
På Relax&Glow jobbar jag med BB Cream från Alex Cosmetics – en favorit!
Den jämnar ut hudtonen, skyddar med SPF och låter huden andas. Perfekt för sommaren!
(Men den ersätter inte serum eller kräm – se den som makeup med extra fördelar.)
Känner du dig osäker?
Du är inte ensam.
Hudvård kan kännas som en djungel – men det behöver inte vara det.
Hos mig får du en skräddarsydd hudanalys och en enkel rutin som passar din hud och vardag.
🗓 Boka tid för en konsultation – eller skriv till mig om du vill ha guidning i din nuvarande rutin.
Din hud förtjänar omtanke, inte förvirring.
Vi ses på salongen – med glow och trygghet. 🌿
/ Relax & Glow Skincare
Din hud efter vintern – dags för glow på riktigt
Den där första varma dagen när man bara vill slänga av sig allt och låta huden andas…
Ljuset är tillbaka, jackan åker av, solen värmer. Men sen kommer den där tanken:
Hur mår min hud egentligen efter vintern?
Jag ser det varje år i juni. Hud som känns trött. Glåmig. Kanske till och med irriterad.
Pigmentfläckar som plötsligt syns tydligare.
Torra partier som inte riktigt vill ge med sig. Och vet du? Det är helt normalt.
❄️ Vintern påverkar din hud mer än du tror
Under vintern jobbar huden hårt. Kyla, torr luft och brist på sol stör hudens balans.
Det syns – men det känns också. Många berättar att huden känns “tung”, “livlös” eller “trögstartad”.
Det är därför försommaren är den perfekta tiden att ge huden en ny start.
Ge huden ett lyft – på riktigt
På Relax&Glow Skincare börjar vi alltid med en konsultation och hudanalys
Varför? För att din hud är unik – och den förtjänar en skräddarsydd plan.
Du ska inte behöva gissa dig fram bland behandlingar och produkter. Vi gör det enkelt. Och effektivt.
Tillsammans skapar vi en glow-plan som passar just dig – oavsett om du vill:
✔️ Minska pigmentfläckar
✔️ Återfukta och stärka huden
✔️ Förbereda huden för sol
✔️ Få naturlig lyster igen
Din glow-resa börjar nu
Vi jobbar långsiktigt, holistiskt och med produkter och tekniker som stärker huden på riktigt.
Vill du känna dig fräsch, levande och självsäker i huden i sommar?
Då börjar resan här.
🗓 Boka en kostnadsfri konsultation hos oss– så skapar vi din personliga plan.
📍 Salongen hittar du på Surbrunnsgatan 6, mitt i Stockholm
Läs mer om våra signaturbehandlingar längst upp på sidan
Välkommen till Relax&Glow – din huds trygga plats. 💛
Allt du behöver veta om LED-masker: Därför använder jag rött och infrarött ljus i mina behandlingar!
LED-ljusterapi har blivit en av de mest populära behandlingarna inom modern hudvård – och det är inte svårt att förstå varför. Med vetenskapligt bevisade effekter på hudens hälsa, är LED-masker ett kraftfullt men skonsamt sätt att förbättra hudens utseende och struktur. I mina behandlingar använder jag rött och infrarött ljus – två våglängder som arbetar djupt i huden för att ge långvariga resultat.
🌟 Vad är en LED-mask?
En LED-mask är ett avancerat hudvårdsverktyg som använder ljusvågor i olika färger (våglängder) för att stimulera hudens celler. Till skillnad från laser eller UV-ljus, är LED-ljus icke-invasivt och skonsamt, utan att orsaka skador eller återhämtningstid.
LED står för Light Emitting Diode, och varje färg på ljuset påverkar huden på olika sätt. I mina behandlingar fokuserar jag särskilt på rött och infrarött ljus, eftersom de har dokumenterade effekter på:
Hudens åldrande
Kollagenproduktion
Inflammation
Hudens läkningsprocess
🔴 Rött ljus – för fasthet, lyster och kollagen
Rött LED-ljus (våglängd ca 630–660 nm) tränger ner i de övre hudlagren och stimulerar:
Kollagen- och elastinproduktion – vilket minskar fina linjer och rynkor
Cirkulationen – vilket ger huden en naturlig lyster
Läkningsprocessen – perfekt för känslig hud eller efter t.ex. microneedling
Det röda ljuset är särskilt effektivt för dig som vill förebygga hudens åldrande, eller få en fastare, jämnare hudton.
🔥 Infrarött ljus – för djup läkning och cellförnyelse
Infrarött ljus (våglängd ca 850–900+ nm) går ännu djupare ner i huden, och påverkar huden på cellnivå:
Stimulerar mitokondrierna (cellernas “motorer”) – vilket förbättrar cellernas funktion och förnyelse
Minskar inflammation – vilket gör det särskilt bra för rosacea, akne eller känslig hud
Främjar djup vävnadsläkning – idealiskt för trött, stressad eller mogen hud
Många känner även en värmande, avslappnande effekt, vilket gör behandlingen både effektiv och behaglig.
Fördelar med LED-behandling hos mig
När du bokar en behandling som inkluderar LED-ljus hos mig, får du:
En skräddarsydd upplevelse utifrån din hudtyp och dina behov
Kombinationen av rött och infrarött ljus för både yttre och inre resultat
En avslappnande stund där din hud får återhämta sig och stärkas på djupet
Vill du uppleva skillnaden själv? Boka din behandling via Bokadirekt idag!
💧Vad är egentligen hyaluronsyra – och varför är den ett måste i din hudvårdsrutin?
Hyaluronsyra (HA) är en av de mest älskade ingredienserna inom hudvård – och med all rätt. Den finns naturligt i huden och fungerar som en fuktmagnet – den kan binda upp till 1000 gånger sin egen vikt i vatten men vi tappar det med åldern.
Vad gör hyaluronsyra?
✅ Återfuktar huden på djupet
✅ Fyller ut fina linjer
✅ Stärker hudbarriären
✅ Ger huden ett fylligt, plumpat glow
✅ Passar ALLA hudtyper – även känslig eller aknebenägen hud
Varför är det så viktigt att välja rätt hyaluronsyra?
Alla HA-produkter är inte lika effektiva. Här är varför:
🔹 Molekylstorleken spelar roll – små molekyler tränger djupare, stora ger fukt på ytan. En riktigt bra produkt innehåller ofta flera storlekar (multimolekylär).
🔹 Formuleringen är avgörande – rätt pH, stabilitet och andra ingredienser avgör hur väl huden tar emot den.
Tips från salongen:
Applicera alltid på fuktig hud
Följ upp med en kräm eller olja – annars kan fukten avdunsta
På salongen jobbar jag bara med hyaluronsyra av högsta kvalitet – i både behandlingar och produkter. Vill du veta vilken som passar dig? Boka en gratis konsultation
Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss ✨
Visste du att du kan använda ditt friskvårdsbidrag på utvalda behandlingar hos Relax & Glow Skincare, exempelvis massage och avslappnande behandlingar.
Våra antistressmassage, Ansiktsmassage och ultimate relaxation är godkända och utformade för att främja ditt välbefinnande – både fysiskt och mentalt.
✅ Kvitto för friskvård fås automatiskt efter ditt besök
✅ Tala gärna om för oss i bokningen att du använder friskvårdsbidraget
Prioritera din återhämtning – kroppen och sinnet kommer att tacka dig.
Pigmentfläckar i ansiktet? Så behandlar du hyperpigmentering säkert – särskilt om du har mörk hudton.
Har du märkt mörka fläckar som stannar kvar länge efter finnar eller utslag?
Det kallas hyperpigmentering – och det är ett av de vanligaste hudproblemen jag behandlar här på Relax&Glow i Stockholm. Särskilt hos dig med mörkare hudton (Fitzpatrick 4–6) är det viktigt att jobba med huden, inte mot den. I det här inlägget får du veta vad pigmenteringar är, varför de uppstår och hur du behandlar dem säkert – utan att riskera mer fläckar.
Vad är hyperpigmentering?
Hyperpigmentering betyder att huden producerar för mycket melanin – alltså det pigment som ger din hud dess färg. Resultatet blir fläckar som är mörkare än resten av huden. Det finns olika typer:
PIH – postinflammatorisk hyperpigmentering: kommer efter finnar, utslag, skador
Melasma: hormonell pigmentering (ofta symmetrisk på kinder/panna)
Solfläckar: orsakas av UV-strålning över tid
🧑🏾⚕️ Varför drabbas mörkare hud oftare?
Mörk hud har mer melanin – vilket är ett naturligt skydd mot solen. Men det betyder också att huden är snabbare på att reagera med pigment vid inflammation, trauma eller fel produkter.
En liten finne eller stark peeling kan alltså ge långvariga fläckar.
🔍 Vanliga orsaker till pigmentfläckar:
Akne eller plockade finnar
Starka syror eller felaktig peeling
Fel hudvårdsprodukter
Ingen solskyddsfaktor
Hormonella förändringar (t.ex. graviditet eller p-piller)
✅ Hur behandlar man pigmenteringar säkert?
Skydda huden – varje dag
SPF är inte valfritt. Utan solskydd kommer pigmenten stanna längre – eller förvärras.Lugna, inte stressa huden
All behandling börjar med att återställa balansen. Vi undviker irritation.Använd pigmentdämpande ingredienser:
Niacinamid
Azelainsyra
Vitamin C (stabil form)
Kojic acid
Lakritsrot
❌ Vad du bör undvika:
Blekningsprodukter med steroider eller hydrokinon (utan vägledning)
Starka syror utan skydd
Överdriven exfoliering
DIY-rutiner med TikTok-recept
Vill du minska dina pigmentfläckar – utan att riskera fler?
Hos Relax&Glow Skincare specialiserar jag mig på mörkare hudtyper och pigmentproblem. Vi börjar alltid med en hudanalys och skapar en trygg plan tillsammans.
📍 Salong i Stockholm
📲 Boka din konsultation direkt på hemsidan
Därför ska du inte hoppa över rengöringen – ens när du är trött!
Vi har alla varit där – sent på kvällen, ögonen går i kors och tanken på att tvätta ansiktet känns som ett maraton. Men här är varför du alltid bör prioritera rengöring – även när du helst vill gå direkt till sängen.
Varför rengöring är viktig:
Under dagen samlas smuts, bakterier, solskydd, makeup och föroreningar på huden. Om du sover med det kvar riskerar du:
tilltäppta porer
försvagad hudbarriär
ökad risk för inflammationer och plitor
sämre effekt av dina produkter
Tips från salongen:
💡 Använd en mild, effektiv rengöring anpassad efter din hudtyp. Vi hjälper dig gärna välja rätt.
💡 Dubbelrengöring (olja + gel) är guld för dig som använder smink eller solskydd.
Vill du veta vad som passar din hud bäst? Boka en kostnadsfri konsultation hos oss. Din hud kommer att tacka dig – varje kväll.
🌸 Ge mamma en stunds avkoppling – hon förtjänar det! 🌸
Mors dag närmar sig – och vad kan vara mer omtänksamt än att ge bort en stund av vila, skönhet och välmående?
Hos Relax & Glow Skincare kan du nu boka en lyxig ansiktsbehandling eller en avslappnande Antistress massage till din mamma (eller till dig själv – du förtjänar också kärlek!) och få 10 % rabatt när du bokar via bloggen.
💆♀️ Vad ingår i upplevelsen?
Vi erbjuder behandlingar som inte bara ger huden lyster och balans, utan också en chans att verkligen släppa taget för en stund. Vår atmosfär är varm, rofylld och lyxig – skapad för att ta hand om både huden och sinnet.
Populära behandlingar att ge bort:
Antistress massage-En helkroppsmassage där spända muskler mjukas upp och stressen får smälta bort. Djupa, långsamma rörelser i en varm, härlig säng, underbara dofter och lugn trygg miljö. Perfekt för den som bär mycket – både i kroppen och livet.
Relax&Glow signatur - Vår platinum ansiktsbehandling med det lilla extra -För stressad hud som behöver mycket kärlek och ett nytt liv
🎁 Så här fungerar erbjudandet:
✔️ Boka valfri behandling via vår Bokadirekt längst upp på hörnet
✔️ Skriv MAMMA i notering
✔️ Du får 10 % rabatt (vi justerar det manuellt i salongen)
✔️ Gäller vid bokning t.o.m. 26 maj 2025
🎀 Presentkort? Självklart! Mejla oss så fixar vi ett digitalt eller fysiskt kort.
Hos Relax & Glow vill vi påminna dig om att ta hand om dig själv med samma omsorg som du ger till andra.
Att stilla andetaget. Vila blicken. Låta själen och huden andas.
Du förtjänar att bli omhändertagen – utan att behöva prestera.
🌸 Du är styrka och skönhet.
🌿 Du är kraft och stillhet.
💛 Du är värdefull – precis som du är.
Glow ska kännas, inte bara synas.
Deep cleanse ansiktsbehandling – grunden till en frisk hud
En djuprengörande ansiktsbehandling är en grundläggande och viktig behandling för dig som vill ge din hud en nystart. Den fokuserar på att rensa bort tilltäppta porer, balansera huden och förebygga orenheter. Perfekt för dig som känner att huden känns obalanserad eller i behov av extra omtanke.
Vad ingår i en djuprengörande behandling?
Behandlingen anpassas alltid efter din hudtyp och dina behov, men innehåller vanligtvis följande steg:
✔ Hudanalys och konsultation – för att förstå din hud och dina mål.
✔ Rengöring och exfoliering – avlägsnar smuts, döda hudceller och förbereder huden.
✔ Ånga & portömning – porerna mjukas upp med ånga så att vi skonsamt kan avlägsna pormaskar och orenheter.
✔ Lugnande och balanserande mask – hjälper huden att återhämta sig efter djuprengöringen.
✔ Avslutande produkter och skydd – återfuktande serum, kräm och SPF anpassade för din hud.
Vi kan även lägga till LED-ljusterapi eller ett aktivt serum för ännu mer effekt – helt beroende på din hud och dina önskemål.
Vad får man för resultat?
🔹 Klarare hudton
🔹 Minskade pormaskar och färre utbrott
🔹 Mindre tilltäppta porer
🔹 En balanserad känsla i huden
Det är som att huden får andas igen – perfekt inför en ny säsong eller som en regelbunden detox för huden.
För vem passar behandlingen?
✅ Passar de flesta hudtyper: blandhy, fet hud, aknebenägen hud eller hud med pormaskar.
✅ Perfekt för dig som vill ha en “nystart” eller känner att huden känns tung, glåmig eller tilltäppt.
✅ Kan även anpassas för känsligare hud med mildare steg.
Kontraindikationer (när du bör vänta eller rådgöra med mig först
✖ Aktiv akne med inflammation
✖ Öppna sår eller hudinfektion
✖ Pågående medicinsk behandling för huden (ex. Roaccutan)
✖ Om du nyligen gjort en starkare kemisk peeling eller laserbehandling
Vid osäkerhet – boka alltid en kostnadsfri konsultation innan!
Viktigt att tänka på efteråt
Efter en djuprengörande behandling kan huden kännas lite extra känslig, särskilt om vi gjort mycket portömning. Du bör:
🧴 Vara noggrann med fukt, lugnande produkter och solskydd
💆♀️ Ge huden vila från aktiva syror i några dagar
📅 Låt huden få återhämta sig innan du sminkar dig direkt efter
Vill du ge din hud en nystart?
Då är detta en av de viktigaste behandlingarna du kan investera i. Regelbunden djuprengöring håller huden fräsch, klar och i balans – och gör även att andra behandlingar ger bättre resultat.
💛 Välkommen att boka din tid på Relax & Glow Skincare – där varje behandling får vara en upplevelse, inte bara en procedur.
Hudbarriären – din huds osynliga hjälte!
Publicerad av Relax & Glow Skincare
Visste du att din hud har en egen skyddsvakt? Den kallas hudbarriären, och den jobbar dygnet runt för att hålla huden frisk, återfuktad och balanserad.
Men stress, starka produkter, kyla och sol kan störa den – och då börjar huden protestera: den blir torr, känslig, irriterad eller får finnar.
Vad är hudbarriären egentligen?
Det är det yttersta lagret av huden (stratum corneum) – som ett skyddsnät av hudceller, fettämnen och naturlig fukt. Tänk på det som ett tegelhus: cellerna är tegelstenarna, och fettämnena är murbruket som håller allt på plats.
Så stärker du din hudbarriär:
Välj milda rengöringsprodukter utan alkohol eller starka tensider.
Återfukta med produkter som innehåller ceramider, hyaluronsyra eller squalane.
Undvik att överexfoliera – ibland är less more!
Skydda alltid med SPF, även molniga dagar.
Relax & Glow-tips:
I våra behandlingar fokuserar vi alltid på att stärka hudens naturliga funktioner, inte pressa den till något. Har du en stressad hud? Låt oss hjälpa dig att bygga upp den igen – lugnt, mjukt och effektivt.
Är din hud verkligen torr – eller bara uttorkad?
Är din hud verkligen torr – eller bara uttorkad?”
Spoiler: Det är inte samma sak!
Du vet den där känslan – huden känns stram, ser matt ut och sminket sätter sig konstigt. Du tar fram din fetaste kräm och hoppas på magi... men huden känns fortfarande fel?
Här är twisten: Din hud kanske inte är torr. Den kanske bara är uttorkad.
Torr eller uttorkad – vad är skillnaden?
Torr hud är en hudtyp – din hud producerar mindre talg (olja). Det är något du föds med.
Uttorkad hud är ett tillstånd – det betyder att huden saknar vatten, inte fett. Till och med fet hud kan vara uttorkad!
Tecken på att din hud är uttorkad:
Stramhets känsla, särskilt efter rengöring
Smink som "spricker" eller inte fäster
Små linjer dyker upp (hej, fuktbrist!)
Glåmig eller trött hudton
Vad huden verkligen behöver:
Lätta lager av fukt, t.ex. hyaluronsyra eller ampuller
Vatten – både utifrån och inifrån
Mildare rengöring och mindre exfoliering
En behandling med fokus på återfuktning och barriärstöd
Proffstips från behandlingsrummet:
Jag har hjälpt många kunder att hitta rätt balans. Ibland är det inte en fetare kräm som behövs – utan mer fukt i rätt form.
Vill du ha hjälp att förstå din hud?
Boka en personlig ansiktsbehandling (t.ex. Radiance Glow Facial) – vi går igenom din huds behov tillsammans och du får med dig en plan för hemma också.
→ Låt huden dricka istället för att drunkna. Boka din glow nu.